Wenn Sie an Gewicht verlieren wollen, also abnehmen wollen, biete ich zwei mal im Jahr einen Kurs an. Es geht um gesundes Essen, Genuss und Spaß am Abnehmen. Es handelt sich um keine Diät. Sie lernen, ohne zusätzliche Mittel oder Produkte sich gesund zu ernähren.

Auch kein Kalorien - Zählen ist erforderlich.

In den Treffen erkläre ich Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt auf natürliche Weise die Ernährungsumstellung durchführen. Sie erhalten Informationen, lernen was gesunde Lebensmittel sind und bauen diese in Ihren täglichen Speiseplan mit ein.

Ein ganz wichtiger Baustein wird das Thema Stress sein. Hier erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie sich bei Stresssituationen helfen können.

Haben Sie noch Fragen? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Der Kurs findet 8 mal statt, bei max. 10 Teilnehmern. Die Termine liegen außerhalb der Ferien.

Kursgebühr: 149 Euro incl. MWST

Beginn jeweils 19.30 Uhr.

Ort: Nähere Angaben bei der verbindlichen Anmeldung.